QL.túra

Kulturális smörgåsbord Esterházytól Wass Albertig, a gumicsizmától az iPad-ig, a Teletabiktól Sexpírig, a makrofágtól a mikrokontrollerig, miazmás...

Címkék

2000 (20) 2001 (6) 2002 (16) 2003 (164) 2004 (61) 2005 (40) 2006 (31) 2007 (28) 2008 (33) 2009 (175) 2010 (188) 2011 (201) 2012 (86) 2013 (40) 2014 (36) 2015 (26) 2016 (10) adáshiba (91) android (1) animáció (93) cygwin (3) film (410) gezarol (13) hájtek (159) hangoskönyv (32) ipad (17) klip (12) könyv (191) linux (29) színház (169) vers (17) windows (37) zene (111) Címkefelhő

+jegyzések

  • törzsmókus: az első tecső link Chopint ad, nem Mahalát :( a másodiknál meg biztos van azóta jobb minőség… (2016.11.11. 13:27) [Zene] Besh o droM: Macsó hímzés
  • TrueY: @NYJetsTD: Hidd el, nem örülök ennek annyira. :) Sajnos csak 1 napot nyaraltam. A többit kórházban... (2016.10.12. 23:00) [Adáshiba] Achilles-ín
  • NYJetsTD: Ronaldoooooo.... milyen ügyes vagy. Mostantól egész életedben mondhatod, hogy sportsérülésed volt,... (2016.10.11. 21:01) [Adáshiba] Achilles-ín
  • TrueY: @NYJetsTD: Én a vereshagymás-zsíros kenyeret szeretem. Legutóbb Mikulás-futáskor ettem. De mostaná... (2016.03.21. 01:33) [Adáshiba] Futás...
  • NYJetsTD: @TrueY: Akkor majd' egy súlyban vagyunk... 824 N voltam öt perccel ezelőtt, de azóta lement két sz... (2016.03.02. 17:09) [Adáshiba] Futás...
  • Utolsó 20

Most ...

... múlok .osan

bmi_tiny.png


... hallgatom
Szabó Magda: Régimódi történet
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSqTmZEqlCRFgojyt52Q2n_qiMTyVlt-zJu-DpbNKVY6OQbBh4u


... olvasom
Alexander Steele (szerk.): Kezdő írók kézikönyve


... (Kik ezek? Kik ezek az embek? Kik ezek?)
profile for TrueY on Stack Exchange, a network of free, community-driven Q&A sites
free counters

[Adáshiba] Fogyó kúra (422. nap)

2014.08.05. 11:00 | TrueY | Szólj hozzá!

Címkék: adáshiba 2014

http://www.jumpliftsprint.com/wp-content/uploads/2014/03/fatty2.jpg[<<előzmény][utózmány>>]

Rengeteg idő telt el legutóbbi fogyókúrás bejelentkezésem óta, de nem sok minden történt ez ügyben. 5 hónapig lényegében egy helyben topogtam. Kis megfázás novemberben, majd a decemberi családi kaja dömping. Közben új állást is kellett keresnem. De ez csak magyarázkodás. Az nagyon látszik, hogy minden ilyen lemondással járó ügylet elsősorban fejben (lélekben?) dől el és fejben nem voltam rendben. De legalább nem szedtem fel semmit. Kis eredmény, de aki a kicsit nem becsüli...

Februárban (02. 17. és környéke) volt egy hosszabb fellángolásom. De akkor meg kinyuvadt a mérlegem. Kicsit idegesítő volt. Végül vettem egyet. A legolcsóbbat. És végre olyan mérlegem van, amelyikben megbízhatok (Sencor SBS112, 2090 Ft). Többszöri kísérlet után is ugyanazt a súlyt (szőrszálhasogatásilag tömeget mutat, de súlyt mér) mutatta. Persze itt is duplán kell ráállni, mert ha csak 10-20 deka különbség van, akkor nem fog más eredményt mutatni. De ehhez elegendő, hogy egyszer pizsiben, egyszer meg a nélkül mérjem meg magam.

Végül is nekiálltam fogyni újra. Három lényegi pontot is találtam, ami előremutató ebben az ügyben:

  1. Van új munkám, ami némileg megnyugtat. Bár eddig sem voltam nagyon feszült. De úgy látszik, hogy mégis hatással volt rám. A jó öreg tudatalatti...
  2. A munkahelyem környékén van egy jó kis svédasztalos (ejtsd Smörgåsbord) rendszerű önkiszolgálda. Így és magam szabályozhatom, hogy mennyit eszem. Végre nem kell háromnegyed adagokat kérnem.
  3. Gyümölcsszezon van, így egy jó kis görögdinnye vacsora sokat lendít a dolgon.

Az is érdekes, hogy egyetlen jóízű családi ebédezés és simán felugrik vagy 1,5-2 kiló. Szerencsére ez viszonylag könnyen le is adható (ez látszik 2014. 07. 21. környékén). Elkezdtem futni is. Persze mivel évekig szinte semmit sem mozogtam, ezért inkább nevezném intenzív gyaloglásnak. De az izzadás következtében jelentkező dehidratáltság nagyon szépen látszik (07. 27.). De ez sem tartós, egy nagyobb adag üdítővel szépen be lehet hozni.

bmi_main.png

...folyt.köv...

Csökkenjünk minden nap!

A bejegyzés trackback címe:

https://qltura.blog.hu/api/trackback/id/tr205853851

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.